Bőrmegújítás nyaralás előtt

Nyáron kiemelten fontos a megfelelő bőrápolás, hiszen a napfény, a meleg és a fokozott verejtékezés megviseli a bőrödet. Nyaralás előtt fordíts figyelmet a bőröd felkészítésére is, hiszen ahhoz, hogy

tökéletesen nézz ki, nem csak egy szuper fürdőruhára van szükséged, hanem ragyogó, élettel teli bőrre is. Akár városnézés a program, akár tengerparti nyaralást tervezel, fel kell készítened a bőrödet
a szélsőséges körülményekre.

Nyaralás előtt

Próbáld meg hozzászoktatni a bőrödet már indulás előtt a barnuláshoz. Menj el párszor szoláriumba (de ne tölts túl sok időt a gépben, hiszen a túlzott szoláriumozás is árt a bőrnek), vagy napozz otthon, ha lehetőséged van rá. Ezzel elkerülheted a hirtelen napégést és a vele járó kellemetlen tüneteket.

A szép, egyenletesen barnuló bőr elérésében a vitaminok is nagyon fontosak. Gondoskodj a szervezet B, C és E vitamin pótlásáról, illetve a megfelelő szelén és cink bevitelről. A vitaminokat és ásványi anyagokat szedd tablettaként, vagy egyél vitamindús ételeket, például barnarizst, citrusféléket, avokádót, sárgarépát, rostban gazdag ételeket.

Nyáron, különösen nyaralás előtt nagyon fontos a bőr megfelelő tisztítása.

A erősebb napfény hatására fokozódik a faggyútermelés, a hámréteg megvastagodik, a pórusok könnyebben eltömődnek, alakulnak ki komedók, mitesszerek. Ezeket érdemes szakemberrel eltávolítatni a nyár, a napozások előtt, mert könnyen begyulladhatnak.

Ha szeretnél biztosra menni, akkor az utazás előtt 2-3 héttel kérj időpontot a kozmetikusodhoz és végeztess egy tisztító, regeneráló arckezelést. Ne próbálkozz otthon a komolyabb kozmetikai kezelésekkel, menj inkább szakemberhez, aki tudja, hogy mire van szüksége a bőrödnek.

Jó, ha rendszeresen használsz arc-és testradírt hetente egyszer, zuhanyzáskor pedig alkalmazhatsz mosdókesztyűt vagy szivacsot. A kissé érdes felületű szivacsok segítenek eltávolítani az elhalt hámsejteket és fokozzák a vérkeringést. Hámlasztásos kezelések ideje nem a tavasz és a nyár, mert fokozott pigmentációt okoz, a kíméletes, rendszeresen végzett radírozás viszont szebb bőrképet, egyenletesebb barnulást eredményez.

A nyári bőrápolás során fektess hangsúlyt a tisztításra és az elhalt hámsejtek eltávolítására, használj jó minőségű arclemosót vagy arctisztító tejet, amely eltávolítja a felesleges faggyút és szennyeződéseket, majd megfelelő hidratálást ad a bőrödnek. A nyári hidratálás különösen fontos, mert a meleg időben könnyebben szárad ki a bőr. A kozmetikai kezelés mellett válassz egy könnyű, nem zsíros hidratálókrémet, amellyel elkerülheted a száraz bőr tüneteit.

Nyaraláskor Ne hagyd itthon kedvenc krémjeidet, hiszen a bőrödnek a nyaralás alatt is szüksége van az ápolásra.

Az erős napfény, a tengervíz és a pára hatással vannak a bőrödre. Igyál elég folyadékot és használj hidratálókrémet minden nap. Ne feledkezz meg a megfelelő UV védelemről sem!

Válassz magas faktorszámú napolajat vagy krémet és már a szálláson kend be magad, mielőtt elindulsz strandolni vagy sétálni, mert a napégés elleni védőkrémeknek körülbelül 40 percre van szükségük ahhoz, hogy konkrét fényvédő hatást tudjanak kifejteni a bőrön.

Akkor is legyen a táskádban napégés elleni krém, ha városnézés a program, hiszen nem csak a tengerparton erős az UV sugárzás, hanem a városban is leéghetsz. Különösen figyelj az arc, a szemkörnyék és az ajkak védelmére. Napozás után használj nyugtató, napozás utáni krémet, így egészségesen, egyenletesen barnulhatsz.

Ha minden óvintézkedés ellenére leégsz – ami lássuk be, mindenkivel előfordul nyaralás során - , akkor legyen nálad olyan krém, amely gyorsan és hatásosan nyugtat, hidratál és csökkenti a gyulladás tüneteit.

Ha odafigyelsz a nyári bőrápolásra, nyugodtan élvezheted a nyaralást és büszke lehetsz ragyogó bőrödre. Hazaérkezvén a nyaralásból pedig annyi dolgod van csupán, hogy bezsebeld az elismeréseket.